¿Se puede llevar vitaminas en el avión?
Los suplementos pasan sin problema, aunque los botes de polvo llaman la atención del escáner.
Permitido en cabina y en bodega
Límite exacto
Sin restricción en cantidades de uso personal. Los líquidos siguen la norma de los 100 ml.
- Norma generalLos polvos proteicos pueden provocar revisión manual por densidad en el escáner.
- Norma generalAustralia exige declarar suplementos con ingredientes de origen animal o vegetal.
Guárdalo o enséñaselo al agente si te preguntan. No sustituye a la política oficial de tu aerolínea.
Veredicto de la norma general para un vuelo dentro de la Unión Europea. Abajo tienes el detalle por aerolínea y por destino.
Vitaminas y suplementos según la aerolínea
Pulsa en la aerolínea para ver la ficha completa con su política oficial y las diferencias por destino.
| Aerolínea | Equipaje de mano | Maleta facturada | Límite |
|---|---|---|---|
| Ryanair | Permitido | Permitido | Sin restricción en cantidades de uso personal. Los líquidos siguen la norma de los 100 ml. |
| Vueling | Permitido | Permitido | Sin restricción en cantidades de uso personal. Los líquidos siguen la norma de los 100 ml. |
| Iberia | Permitido | Permitido | Sin restricción en cantidades de uso personal. Los líquidos siguen la norma de los 100 ml. |
| Air Europa | Permitido | Permitido | Sin restricción en cantidades de uso personal. Los líquidos siguen la norma de los 100 ml. |
| Wizz Air | Permitido | Permitido | Sin restricción en cantidades de uso personal. Los líquidos siguen la norma de los 100 ml. |
| easyJet | Permitido | Permitido | Sin restricción en cantidades de uso personal. Los líquidos siguen la norma de los 100 ml. |
| Lufthansa | Permitido | Permitido | Sin restricción en cantidades de uso personal. Los líquidos siguen la norma de los 100 ml. |
| LATAM Airlines | Permitido | Permitido | Sin restricción en cantidades de uso personal. Los líquidos siguen la norma de los 100 ml. |
| Avianca | Permitido | Permitido | Sin restricción en cantidades de uso personal. Los líquidos siguen la norma de los 100 ml. |
| Aeroméxico | Permitido | Permitido | Sin restricción en cantidades de uso personal. Los líquidos siguen la norma de los 100 ml. |
| Volaris | Permitido | Permitido | Sin restricción en cantidades de uso personal. Los líquidos siguen la norma de los 100 ml. |
| Emirates | Permitido | Permitido | Sin restricción en cantidades de uso personal. Los líquidos siguen la norma de los 100 ml. |
Vitaminas y suplementos según el destino
El control de seguridad es solo la primera barrera. La segunda, y la que más objetos se queda, es la aduana del país al que llegas.
| Destino | Equipaje de mano | Maleta facturada | Qué tener en cuenta al llegar |
|---|---|---|---|
| España (vuelo nacional) | Permitido | Permitido | Sin control aduanero: circulación libre de mercancías. |
| Unión Europea / Schengen | Permitido | Permitido | Sin control aduanero entre países de la UE. |
| Reino Unido | Permitido | Permitido | Prohibido introducir carne, embutido, jamón y lácteos desde la UE. Decomiso y posible multa. |
| Estados Unidos | Permitido | Permitido | Prohibido introducir carne y derivados cárnicos. Toda la comida debe declararse en el formulario. |
| Canadá | Permitido | Permitido | Carne y lácteos muy restringidos. Toda la comida debe declararse. |
| México | Permitido | Permitido | SENASICA prohíbe carne fresca y embutidos curados sin certificado. |
| Colombia | Permitido | Permitido | El ICA restringe productos de origen animal y vegetal. |
| Perú | Permitido | Permitido | SENASA controla carnes, lácteos y semillas. |
| Chile | Permitido | Permitido | El SAG es de los controles más estrictos del mundo: declara SIEMPRE cualquier alimento. |
| Argentina | Permitido | Permitido | SENASA restringe carnes y lácteos sin certificado sanitario. |
| Brasil | Permitido | Permitido | Productos de origen animal restringidos por el MAPA. |
| República Dominicana | Permitido | Permitido | Restricciones sanitarias a carne fresca y plantas. |
| Ecuador | Permitido | Permitido | Agrocalidad restringe productos de origen animal y vegetal. |
| Emiratos Árabes Unidos (Dubái) | Permitido | Permitido | Tolerancia cero con cannabis y CBD, incluso medicinal. El vapeo está permitido pero con líquidos registrados. |
| Qatar | Permitido | Permitido | Alcohol y productos de cerdo muy restringidos. Cannabis y CBD prohibidos. |
| Marruecos | Permitido | Permitido | Los drones están prohibidos y se decomisan en la aduana. Productos de cerdo restringidos. |
| Turquía | Permitido | Permitido | Restricciones a productos cárnicos y a la salida de antigüedades. |
| Japón | Permitido | Permitido | Prohibida la carne, incluido el jamón. Medicamentos con pseudoefedrina o codeína prohibidos. |
| China | Permitido | Permitido | Carne y lácteos prohibidos. Las baterías externas sin marcado CCC se retienen en el control. |
| Tailandia | Permitido | Permitido | Los cigarrillos electrónicos y el líquido de vapeo están PROHIBIDOS por ley: multa o pena de cárcel. |
| Australia | Permitido | Permitido | Bioseguridad extrema. Hay que declarar absolutamente toda la comida, madera y semillas. |
Ficha de Vitaminas y suplementos por aerolínea
Cada ficha incluye la política oficial de la compañía, su límite concreto y las diferencias por destino.
Fuentes oficiales
- AESA — Agencia Estatal de Seguridad Aérea (España)Última revisión: 19/08/2026
- TSA — What Can I Bring? (Estados Unidos)Última revisión: 19/08/2026
Los enlaces llevan a la página oficial del organismo o de la aerolínea. Si detectas un cambio en la normativa, la fuente manda sobre lo que leas aquí.
Esto es una guía, no una garantía. Reunimos la normativa internacional, la europea y la política publicada por cada aerolínea, pero quien decide en el aeropuerto es el agente del control de seguridad, que puede retirar cualquier objeto que considere un riesgo aunque aquí figure como permitido. Las normas de aduanas del país de destino también cambian sin aviso. Confirma siempre con tu aerolínea antes de volar.
Preguntas frecuentes
¿Se puede llevar vitaminas en el equipaje de mano?
Permitido. Sin restricción en cantidades de uso personal. Los líquidos siguen la norma de los 100 ml.
¿Se puede facturar vitaminas en la maleta?
En la maleta facturada: permitido. Los polvos proteicos pueden provocar revisión manual por densidad en el escáner.
¿Cambia la norma según la aerolínea?
Sí. La normativa internacional marca el mínimo, pero cada compañía puede endurecerla. En la tabla de esta página tienes el veredicto para las 12 aerolíneas más consultadas, y cada una tiene su ficha detallada.
¿Y si mi destino está fuera de la Unión Europea?
Puede cambiar todo. El control de seguridad aplica la norma del aeropuerto de salida, pero la aduana de llegada aplica la suya. En la tabla por destino de esta página tienes el detalle para 21 destinos habituales.
¿Quién tiene la última palabra en el aeropuerto?
El agente del control de seguridad. Puede retirar un objeto aunque la norma lo permita si considera que supone un riesgo, y su decisión no se puede recurrir en el momento. Por eso conviene no jugársela con objetos dudosos.